KREATIVSCHULUNGS-KIT
Digitale Tools und Tipps für Jugendarbeiter, die in kreativen und kulturellen Bereichen tätig sind
Warum sollten Sie kreative Aktivitäten organisieren?
Introduction:
Die Teilnahme an kreativen Aktivitäten kann sich in vielerlei Hinsicht positiv auf das Wohlbefinden von Kindern und Teenagern auswirken. Die bildenden Künste, wie z. B. das Zeichnen und Malen, scheinen sich besonders positiv auf den Stressabbau und die psychische Belastbarkeit auszuwirken. Eine Studie hat ergeben, dass künstlerische Bilder tatsächlich belohnungsrelevante Regionen des Gehirns aktivieren. Auch Malen fördert nachweislich die Entspannung und einen besseren Schlaf.
Aber nicht nur die bildenden Künste sind von Vorteil. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Beschäftigung mit Musik, visueller Kunsttherapie, bewegungsbasiertem kreativem Ausdruck und expressivem Schreiben positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben und die Heilung fördern. Es zeigte sich, dass Musik die neuronale Aktivität im Gehirn beruhigt, was Ängste verringern und die Immunität erhöhen kann. Kunst gibt uns die Möglichkeit, uns auf eine Weise auszudrücken, die Worte nicht können. Kreative Ausdrucksformen, die auf Bewegung beruhen, wie z. B. Tanzen, haben sowohl physische als auch psychologische Vorteile, wie z. B. das Abrufen von Wörtern und ein gesteigertes Selbstwertgefühl. Ausdrucksstarkes Schreiben (Aufzeichnung tiefer Gedanken, Gefühle und Emotionen) kann nachweislich Depressionen lindern und die Schwere von Schmerzen verringern.
Schließlich hat es den Anschein, dass die kreative Arbeit mit unseren Händen in Projekten auch das Glücksgefühl steigert, indem sie Stress abbaut, Ängste lindert und Depressionen mildert. Die sich wiederholende Routine lässt unseren Geist zur Ruhe kommen und kann uns helfen, in einen „Flow“-Zustand zu gelangen, in dem wir völlig in einer Aufgabe aufgehen und das Zeitgefühl verlieren. Der ungarische Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi, einer der Begründer der Positiven Psychologie, untersuchte diesen Flow-Zustand und entdeckte ein höheres Selbstwertgefühl, mehr Engagement und ein größeres langfristiges Glück als Folge des Flow-Zustands.
Alles sehr gute Gründe, warum es wichtig ist, kreative Aktivitäten für das Wohlbefinden unserer Kinder und Jugendlichen zu organisieren. Die Liste der Vorteile ist lang, und wir sind sicher, dass Sie als Jugendtrainer schon viele davon erlebt haben. Nicht zu vergessen ist, dass unsere Zukunft kreative Denker und Schöpfer braucht, die die vielen Herausforderungen, die uns erwarten, bewältigen können. Wir hoffen, dass Sie in diesem Paket einige Anregungen finden, um neue kreative Aktivitäten in Ihren Organisationen zu organisieren.
Zweck des Creative Training Kit
Wir haben vorgesehen, dass dieses Kit zwei Hauptzwecke erfüllen soll. Der erste besteht darin, Jugendtrainern aufschlussreiches Wissen über Kreativität zu vermitteln, das sie für ihre Arbeit nutzen können. Wir werden beliebte Rahmenkonzepte wie Design Thinking beschreiben, die eine sehr interessante Methode für die Umsetzung im Kontext des Jugendtrainings sein können. Außerdem haben wir einige interessante Best Practices aus ganz Europa ausgewählt, die als Inspiration dienen können, von einem Kreativcamp in Österreich über einen digitalen Escape Room in Spanien bis hin zu einem Musik-Sommercamp in Italien. Diese Best Practices wurden von den verschiedenen Partnern, die an diesem Kit beteiligt sind, persönlich getestet, und wir sind der Meinung, dass sie alle etwas Wertvolles und Neues mit sich bringen.
