KIT CREATIVO
Digital tools and tips for Youth Workers active in creative and cultural areas
Perché organizzare attività creative?
Partecipare ad attività creative può avere molti risultati positivi per il benessere di bambini e adolescenti. Le arti visive, come il disegno e la pittura, sembrano essere particolarmente utili per ridurre lo stress e aumentare la resilienza psicologica. Le ricerche sostengono che guardare l’arte attiva le regioni del cervello legate alla gratificazione. È stato inoltre dimostrato che colorare favorisce il rilassamento e un sonno migliore.
Ma non sono solo le arti visive a portare benefici. Uno studio ha rilevato che l’attività musicale, così come le terapie di arti visive, le espressioni motorie creative e la scrittura creativa hanno effetti positivi sulla salute e promuovono la guarigione. È stato dimostrato che la musica calma l’attività neurale e riduce l’ansia, contribuendo al contempo ad aumentare l’immunità. L’arte ci permette di esprimerci in un modo che le parole non possono fare. Le espressioni motorie creative come la danza hanno benefici sia fisici che psicologici, tra cui la capacità di ricordare le parole e una maggiore autostima. È stato dimostrato che la scrittura espressiva (la registrazione di pensieri, sentimenti ed emozioni profonde) riduce gli stati depressivi e l’intensità del dolore.
Inoltre, sembra esserci una correlazione tra il lavoro manuale creativo e l’aumento della felicità, riducendo lo stress, l’ansia e gli stati depressivi.
Le routine ripetitive permettono alla nostra mente di riposare e possono aiutarci a entrare in uno stato di concentrazione in cui siamo completamente assorbiti da un compito, perdendo così la cognizione del tempo.
Lo psicologo ungherese Mihaly Csikszentmihalyi, uno dei fondatori della psicologia positiva, ha studiato questo stato di concentrazione e ha scoperto che i risultati includono una maggiore autostima, un maggiore impegno e una maggiore felicità a lungo termine.
Detto questo, è fondamentale organizzare attività creative per il benessere dei nostri giovani. L’elenco dei benefici è lungo e crediamo che li abbiate già sperimentati come operatori giovanili. Un aspetto da non dimenticare è che il nostro futuro dipende in larga misura da pensatori e creativi in grado di affrontare le numerose sfide che ci attendono. Ci auguriamo quindi che possiate trovare ispirazione in questo kit per organizzare nuove attività creative nelle vostre organizzazioni.
Scopo del kit di formazione alla creatività
Prevediamo che questo kit abbia due scopi principali. Il primo è quello di condividere con gli animatori giovanili alcune conoscenze rilevanti sulla creatività che possono essere utilizzate nel loro lavoro. Descriveremo alcuni concetti importanti come il Design Thinking, che può essere un metodo molto interessante da implementare nel contesto della formazione giovanile.
Abbiamo anche selezionato alcune interessanti best practice utilizzate in tutta Europa, che possono servire da ispirazione: da un campo creativo in Austria, a una escape room digitale in Spagna, a un campo estivo musicale in Italia. Queste buone pratiche sono state testate personalmente dai diversi partner di questo kit e riteniamo che apportino qualcosa di nuovo e prezioso.
